Sariawan, juga disebut kandidiasis oral, adalah infeksi jamur pada mulut. Ini terjadi ketika jamur Candida albicans menumpuk di mukosa mulut.
Sariawan dapat timbul pada orang dewasa ataupun anak-anak.
Jika Anda menderita sariawan, Anda memerlukan obat antijamur untuk menghilangkan ragi. Namun, Anda juga dapat membantu mengendalikan gejala yang mengganggu dengan pengobatan rumahan.
Baca terus untuk mengetahui cara mengobati gejala kondisi ini di rumah.
9 Cara Mengobati Sariawan di rumah
Pentingnya mengobati sariawan sedini mungkin untuk menahan infeksi. Dokter sering meresepkan obat antijamur dalam bentuk obat kumur, tablet, atau pelega tenggorokan.
Kasus sariawan ringan bisa hilang dengan sendirinya. Pengobatan rumahan berikut, yang digunakan selain obat antijamur, dapat membantu meringankan gejala infeksi.
1. Air asin
Garam memiliki sifat antiseptik, pembersihan dan menenangkan. Ini menjadi salah satu obat rumah yang umum untuk banyak masalah mulut.
Berkumur menggunakan air garam dapat membantu meredakan gejala sariawan.
Menggunakan:
Larutkan 1/2 sendok teh garam halus ke dalam 1 gelas air hangat.
Bilas larutan melalui mulut Anda.
Keluarkan larutan garam.
2. Soda kue
Berkumur dengan soda kue (natrium bikarbonat) dapat membantu mengobati sariawan.
Dalam sebuah studi tahun 2009, peneliti meneliti efektivitas natrium bikarbonat sebagai desinfektan untuk Candida albicans yang menempel pada resin akrilik. Tes ini dirancang untuk mensimulasikan desinfeksi gigi palsu setiap hari.
Para peneliti menyimpulkan bahwa soda kue, meskipun bukan bentuk disinfektan yang paling efektif, adalah “alternatif yang layak.”
Menggunakan:
Larutkan 1/2 sendok teh baking soda ke dalam 1 gelas air hangat.
Bilas bantuan bilas melalui mulut Anda.
Keluarkan bantuan bilas.
3. Yoghurt
Yoghurt probiotik mengandung biakan bakteri “baik” hidup yang dapat membantu mengobati sariawan.
Kultur tidak membunuh Candida. Sebaliknya, mereka menghentikan pertumbuhannya. Mereka juga dapat membantu mengembalikan keseimbangan yang tepat dari bakteri baik dan jahat di mulut Anda.
Karena yoghurt lembut, ia juga dapat dimakan jika Anda mengalami kesulitan menelan karena sakit mulut dan tenggorokan.
Menggunakan:
Konsumsi yogurt beberapa kali sehari pada tanda awal sariawan.
Pilih yogurt tanpa pemanis, karena Candida tumbuh subur dengan gula.
Jika Anda tidak begitu suka yogurt, Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi suplemen probiotik setiap hari.
4. Jus lemon
Jus lemon dipercaya memiliki sifat antiseptik dan antijamur yang membantu melawan jamur penyebab sariawan.
Menurut sebuah penelitian kecil tahun 2009, jus lemon ditemukan menjadi pengobatan yang lebih efektif untuk sariawan daripada gentian violet pada orang dengan HIV. (Hetian violet adalah obat rumah lain untuk sariawan, tetapi bukti terbaru menunjukkan hal itu dapat menyebabkan kanker.) Karena penelitian ini kecil, penelitian lebih lanjut diperlukan.
Menggunakan:
Tambahkan jus 1/2 lemon ke dalam 1 cangkir air hangat atau dingin.
Minumlah campuran tersebut atau gunakan sebagai obat kumur.
Beberapa orang mengoleskan jus lemon langsung ke sariawan, tetapi keasaman lemon bisa menyengat dan mengiritasi.
5. Kunyit
Kunyit mendapatkan warna kuning cerah dari kurkumin. Curcumin adalah senyawa kuat yang diyakini memiliki sifat anti-inflamasi.
Menurut sebuah studi tahun 2010, kurkumin dapat mengobati sariawan. Studi menunjukkan bahwa kurkumin adalah agen antijamur terhadap spesies Candida albicans dan non-albicans, terutama bila dikombinasikan dengan piperin.
Piperine adalah senyawa yang terdapat pada lada hitam yang membantu tubuh menyerap manfaat kunyit. Studi lebih lanjut pada manusia diperlukan.
Menggunakan:
Buat susu emas dengan mencampur 1/4 hingga 1/2 sendok teh pasta kunyit (dibeli di toko atau buatan sendiri) dengan sejumput lada hitam dan 1 cangkir air atau susu yang disaring sesuai pilihan Anda.
Panaskan dalam wajan sampai panas.
Bilas campuran melalui mulut Anda saat Anda meminumnya.
6. Minyak cengkeh
Orang telah menggunakan minyak cengkeh selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk masalah mulut. Itu masih digunakan dalam kedokteran gigi sebagai antiseptik dan pereda nyeri.
Menurut sebuah studi in vivo dan in vitro tahun 2005 pada tikus dengan gangguan kekebalan, senyawa kunci dalam minyak cengkeh (eugenol) ditemukan sama efektifnya dalam mengobati sariawan seperti obat antijamur nistatin (mycostatin).
Studi manusia lebih lanjut diperlukan, tetapi mungkin merupakan tambahan yang berguna untuk pengobatan.
Menggunakan:
Ambil minyak cengkeh sebagai suplemen makanan seperti yang diarahkan oleh produsen atau profesional kesehatan Anda. Anda juga dapat meracik obat kumur cengkeh:
Seduh 1 sendok teh cengkeh utuh dalam 1 gelas air mendidih selama minimal 5 menit.
Saring larutan dan simpan cairannya.
Bilas cairan di sekitar mulut Anda.
Keluarkan solusinya.
Pada beberapa orang, cengkeh dapat menyebabkan reaksi alergi atau mati rasa di mulut.
Beli minyak cengkeh di sini.
7. Minyak oregano
Minyak oregano digunakan untuk membumbui makanan, tetapi juga memiliki sifat antimikroba dan antijamur.
Menurut penelitian tahun 2001 sebelumnya pada tikus dan in vitro, minyak oregano efektif melawan Candida albicans. Penelitian lebih lanjut diperlukan.
Menggunakan:
Campurkan 2 tetes minyak oregano ke dalam 1 cangkir air putih.
Bilas campuran melalui mulut Anda.
Keluarkan solusinya.
Jangan pernah menggunakan minyak oregano murni secara oral atau topikal.
Anda dapat membeli minyak oregano di sini.
8. Cuka sari apel
Penggunaan gigi palsu memiliki risiko lebih tinggi terinfeksi sariawan. Gigi palsu yang tidak pas atau belum dibersihkan dengan benar menciptakan lingkungan yang ideal bagi Candida untuk berkembang. Ini dapat menyebabkan kondisi seperti sariawan yang disebut stomatitis gigi.
Menurut sebuah studi in vitro tahun 2015, cuka sari apel memiliki sifat antijamur terhadap Candida dan dapat menjadi pilihan pengobatan alternatif yang baik untuk orang-orang dengan denture stomatitis.
Menggunakan:
Tambahkan 1 sendok teh cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam 1 cangkir air.
Bilas obat kumur setidaknya selama 15 detik.
Keluarkan campurannya.
Beberapa naturopath merekomendasikan membilas mulut Anda dengan cuka sari apel murni, tetapi ini dapat menyebabkan sensasi terbakar yang menyakitkan di mulut Anda.
Beli cuka sari apel di sini.
9. Vitamin C
Vitamin C (juga disebut asam askorbat) sangat penting untuk berfungsinya sistem kekebalan tubuh. Ini dilakukan dengan merangsang produksi sel darah putih, yang membantu melindungi tubuh dari infeksi.
Ini juga membantu sel-sel ini berfungsi lebih efisien dan melindungi mereka dari molekul berbahaya.
Sistem kekebalan tubuh yang sehat membantu keseimbangan tubuh Anda. Meningkatkan asupan vitamin C ketika Anda kekurangan dapat meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Apakah saya memiliki sariawan?
Sariawan hampir selalu menyebabkan gejala, meskipun tingkat keparahan dan durasinya bervariasi.
Gejala umum meliputi:
timbul bercak putih menyerupai keju cottage di lidah, bagian dalam pipi, gusi, langit-langit mulut, dan amandel
kemerahan atau nyeri di mulut
berdarah dari mulut
kehilangan rasa
rasanya mulutmu penuh kapas
kesulitan makan dan menelan jika lesi meluas ke tenggorokan atau kerongkongan
Kapan harus meminta bantuan?
Bagi kebanyakan orang, sariawan bukanlah masalah besar. Namun, jika sistem kekebalan Anda terganggu, itu dapat menyebar dan menjadi infeksi sistemik.
Temui dokter Anda pada tanda pertama sariawan jika Anda memiliki sistem kekebalan yang lemah.
Kondisi seperti sariawan lainnya seperti leukoplakia berbulu mulut dan lichen planus. Sebelum mengobati sendiri, konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang tepat.
Karena sebagian besar pengobatan rumahan telah dipelajari pada hewan, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
Bayi yang disusui dengan sariawan dapat menularkan infeksi ke payudara ibu mereka. Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda sedang menyusui dan mengalami kemerahan atau nyeri pada puting Anda.
Banyak pengobatan rumahan yang tidak cocok untuk bayi dan anak-anak. Bicaralah dengan dokter anak Anda sebelum digunakan.
Kesimpulan
Pengobatan rumahan untuk sariawan dapat membantu meredakan gejala, tetapi tidak akan menyembuhkan infeksi jamur.
Pengobatan rumah dimaksudkan untuk mendukung, bukan menggantikan, obat antijamur untuk mengobati sariawan. Anda mungkin masih memerlukan obat antijamur untuk menghilangkan Candida sepenuhnya.
Setelah Anda menyingkirkan sariawan, Anda dapat mengurangi risiko itu kembali dengan menyikat gigi dua kali sehari dan flossing. Ganti sikat gigi Anda untuk mencegah kutu kembali.
Ikuti tips ini untuk mencegah ragi Candida menetap di mulut Anda atau bagian lain dari tubuh Anda:
Bilas mulut Anda setelah makan dan setiap kali Anda menggunakan inhaler kortikosteroid Anda.
Jaga kebersihan gigi palsu Anda dan lepas setiap malam.
Perawatan mulut kering.
Jika Anda menderita diabetes, temui dokter Anda untuk memantau kadar gula darah Anda.
Jika Anda sedang hamil, segera obati infeksi jamur miss V.
Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti. Kunjungi Smokefree.gov untuk membuat rencana berhenti merokok yang tepat untuk Anda.